In deze lessen leer je stap voor stap wat Anusara Yoga doet.  Ansura Yoga  is een actieve yoga vorm en is gegroeid uit de Hatha yoga. Anusara verbindt de verschillende yoga houdingen ‘Asana’s’ in een aangename flow.
In elke les wordt een toepasbaar thema belicht . 

Sophie Startte met yoga in 2012. Heel snel werd yoga een deel van haar leven waarbij ze verschillende facetten ook toepaste in haar professioneel leven.

Zo volgde ze in 2019 een intensieve teacher training om yoga nog meer te beleven en anderen te inspireren.

Interesse om te zien wat yoga doet?

• verbetering van je gezondheid

• je wordt stressbestendiger

• je creëert een betere lichaamshouding ter preventie van nek-, schouder-, ... en rugproblemen 

• verhoging van je vitaliteit

• je focus en de concentratie verhoogt

Gezonde en ontspannen mensen voelen zich fit en hebben meer levensvreugde!

Voor dit nieuwe aanbod yoga,  gaan de lessen elke donderdag door van 12 januari tot en met 16 februari 2023 van 19u-20u.  Na de krokusvakantie bouwen we verder met een nieuwe lessenreeks.

De prijs voor deze reeks van 6 lessen bedraagt 90€.

Inschrijven kan via deze link: https://pierrot.io/fithome-bvba/yoga