In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van core stability. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

De lessenreeks van 10 lessen start op dinsdag 23 augustus telkens van 19u00-20u00, deze reeks van 10 lessen bedraagt 150€ .

Inschrijven kan via volgende link: https://pierrot.io/fithome-bvba/core-stability-op-dinsdag-avond-aug