In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van de eerste lessenreeks. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

Deze lessen starten op maandag 7 januari tem maandag 25 februari.
De prijs voor een reeks van 8 lessen bedraagt 120€. Inschrijven kan door een mail te sturen naar cidalia@fithome.be