Specifiek voor ZWEMMERS organiseert FITHOME groepslessen schoudermobiliteit en specifieke zwemkracht. Van het versterken van de kernspieren is het wetenschappelijk aangetoond dat het de kans op blessures gevoelig kan doen dalen. Hier gaan we vooral de nadruk leggen op de mobiliteit en en de stabiliteit van de schoudergordel en werken we op specifieke zwemkracht. Dit komt de zwemtechniek en zwemefficientie te goede. Onder professionele begeleiding van Céline Verwilst (kinesiste musculoskeletale en sportrevalidatie) en Ruben Cordonni (Chiropractor) worden de lessen in kleine groepjes gegeven. 

De 11 lessen starten op donderdag 11 januari om 19u (geen les in de krokusvakantie)
Prijs voor een lessenreeks van 11 lessen is €150.

Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar info@fithome.be